BLOCK47に行ってきました

東海道新幹線の岐阜羽島駅から200mくらいのところにあるBLOCK47に行ってきました。

これはサイクルステーションというそうで、自転車販売を目的とする販売店とは違って、自転車のショールームという感じです。コンセプトが素晴らしかったです。

民間の施設は日本初だそうで、BLOCK47のような施設はこれから増えていくように思いました。

店内には、各メーカーの展示車がズラリ並んでいました。

岐阜羽島という立地は、愛知県から自転車に乗って来る方も多いようで年間70万人がいらっしゃるそうです。

特徴的な点を下記します。

1. BICYCLE洗車

　人気なのは、自転車の洗車をしてくる施設。

　3000円台でプロに洗車をしてもらいます。

　ピカピカになります。

2. DYI工房

　自転車の組立てはもちろん、ボトルケージを作ったり、フレームの溶接まで指導してくれる設備があります。これは他ではないです。

3. レンタル自転車

　　少し高めですが、最新モデルを体験できます。実際に乗ってみて購入するか判断できます。

　

4. 中庭で安全教室、練習もできます

　開放的な中庭では自転車の安全教室や練習も

　　できます。公園で自転車の練習ができないところも増えているようですが、ここで補助輪を外練習できます。

5. お洒落なカフェが併設

　今回は立ち寄れませんでしたが、開放的な空間のカフェがありました。

6. インドアトレーニング

　

スポーツアプリ「ROUVY」(ルービー)のトレーニング設備がありました。ROUVY最大の魅力は、実写を使ったバーチャルな体験ができること。世界中のスポーツ愛好家が、オンライン上の実在するコースを、アバター（分身）を通して一緒に走り、 大会に参加するだけでなく、バーチャルなグループライド を競争ではないソーシャルな形で楽しむことができるようです。

当社のイチオシMTB HALCONもレンタル自転車として6月23-24頃からお乗り頂けます。

【発売中】ヒーローサイクルのマウンテンバイクHalcon 27.5T 21speed(身長160〜180cm)大変好評です。

厳しいJISD9304(スポーツ用自転車)の厳しい試験を全てパスしMTB専用コースでも採用されています。

ご自宅まで配送します。

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エノキタケついて

エノキタケはすき焼きや鍋などに使われることが多いが主役ではない。

しかし、エノキタケの効果効能については栄養学を学んだ人は絶賛する。断トツでNo1の野菜だと言い切る専門家もいるほどである。

それでは、深掘りしていきたいと思う。

エノキタケのみに含まれるエノキタケリノール酸について

エノキタケリノール酸は、エノキタケから発見された成分で、4種類の脂肪酸、リノール酸、αリノレン酸、ペンタデカン酸、パルチミン酸が95：2：2：1の割合で構成されている。これが内臓脂肪率を低下させる効果があることが、複数のヒト介入試験結果により確認されている。生のエノキタケ100グラム（乾燥エノキタケ約10グラム）にエノキタケリノール酸が800ミリグラム含まれている。

この研究は2008-2009年に行われたもので比較的新しい研究である。

2010年にこの脂肪酸の複合体は、研究チームの渡邉泰雄によりエノキタケリノール酸と命名された。

また、コンピュータシミュレーションによる研究により、エノキタケリノール酸が二つのβアドレナリン受容体の間に入り込んで間接的に刺激して活性化させ、その結果内臓脂肪を燃焼させることも明らかになり、ポッコリ腹がへこむと話題になった。

ダイエットに効果があると話題に

ノキタケリノール酸は、干して乾燥させたエノキタケやパウダーにしたものから効率よく摂取できること、さらに効果に必要な摂取量も一連の研究において明らかになっていたことから、誰でもできる乾燥干しエノキタケを使ったダイエット方法として注目され、テレビや雑誌など複数のマスメディアに取り上げられた。エノキタケリノール酸はエノキタケの細胞壁に多く含まれると考えられているので、エノキタケをアルカリ処理したものや、干して乾燥させたものなど、強固な細胞壁を破壊した状態のエノキタケからより摂取が効率的だとされている。

一方、生のエノキタケをそのまま調理しただけではエノキタケリノール酸の摂取は困難であるとされ、パウダーにしたものが1番よいと思われる。