かわいい！

フミのパピー時代を思い出させる画像見っけ。
Dudley - miniature dachshund puppy


今日は１０時から７時半まで仕事。
出がけまで家事に追われる。
夕食用にロール白菜を作る。

夕食を前もって作っておくと、帰宅後温めるだけなので
疲れた気持ちが食事で癒される。
仕事後、食事作りと思うとストレス倍増


明日は早朝４時半起きましょっと。

飲み込みづらい

今日も春のようないい陽気。

仕事終了後、フレンチカフェでお茶。
このマイ隠れ家、ちょっと行かなくなった間にパン食べ放題がなくなり
コーヒーも値上がりしてた。
昨年９月号のぶんげい春　秋　の手紙の特集が気に入り
何回も読んでしまう。

夕食は野菜をトッピングした＊とんこつラーメン
＊煮豚とサラダの盛り合わせ
＊大根のキムチ

最近物を食べるとき、飲み込む力が弱ってきたようで
もし喉を詰まらせたらと怖くなることがある。
嚥下障害なのか老化のひとつなのか。
今朝は慌てて口に入れたシリアルを詰まらせそうになった。
ゆっくりとよく噛み、喉越しのいいものを食べるようにしよう。