ぞくぞく

今日は休日。
疲れは中々取れないが体が鈍っている感あり
フィットネスで汗を流す。
自宅に戻りゆっくりとする。
友人と日本食レストランでランチ。

今日の話題は「健康」
まあ私たちの年代は今日に限ってはいないが。

食後、友人はお医者さんへ、私は体力の入る買出しへ。
疲れていても、ちょっと休めば疲れが取れるのでおかしいなと
思っていたら体がゾクゾクしてきた。
このだるさは風邪だったんだ。

夕食はいただきものを開封して。

風邪を吹き飛ばすために野菜タップリなスープ。

オレンジジュースに漬けておいた鶏肉をソティーに。

ゆっくりと過ごせたせいか夕方から体調も戻ってきた。
日本は暑くなってきたようなので、皆さん御身大切になさって
楽しい夏をお過ごしくださいね！