このごろの朝の目覚めが変だった…

このごろ、そう、どのくらいだろう。
朝に起きれないという症状があった。
すぐに起きれないという意味だ。
単に疲れてるのだろうと思ってた。

今日、AMにジムに行って動く前に血圧を計ったら、
上が85だったー
はは～ん。
血圧のせいで、朝に起き上がれないという事件が起きたのかー
塩分少なかったにか？このごろの食生活。

いや、塩分で血圧上げるなんて邪道じゃ。

でもさ、塩分多くとると血圧が上がって、
上が100とかいくんだよなー

多分だけど、なんとかの素とか、コンビニの弁当とか食べてると、
きっと血圧があがるだけでなく、体こわすなー私の場合。

ま、そんなことは考えないで、健康的な食生活、運動をすることだ。
運動は自慢するほどじゃないけど、最近、えへん！頑張ってると思う。

体力ついてきた感じ。
足りないのは、筋力なので、今、筋トレが入ったエクササイズをしてる。
今日もやったけど、腕がプルプルしてくるので、まだまだだー