気分がよかったので、ビール🍺を買ってきた

迷った末に参加した「ボディアタック」
これは、「心拍数のピークを2つ作るダブルピークインターバルトレーニング、各トラック毎にエクササイズの目的を持っており、カーオーディオとスタミナにチャレンジします」

という説明があった。
少しひるんだ。きつそう、できるか？

やってみました。
ダンス系のような独特な難しいものはなく、
やったことない動きはなかった。
が、さすがに心拍数は、180超え。

始めてなんですけどーとインストラクターの人に言い、内容を聞いたら、キツイけど最初は自分のできる範囲でやってくださいーと言う。

実は、もっとキツイと思ってた。
だが、できた。できたのだ。気分よく。汗もかいた。
気持ちいい～

のでビールとピクルスです。どっちも買ってきました。
最初の一口おいしいわぁ。
全部飲めなかった。明日に回す。