この2週間くらい、体調を崩してるインストラクターがいて…

行ってるジムの中で、1人が長期でお休みのインストラクターがいる。
代行でやってたインストラクターが、インフルエンザにかかった。
おそらく、負担が大きかったのかもしれない。

それで、今は、メニューを替えてやってる時間がある。
ま、今月いっぱいは、そうなるようだ。

今夜あった、「バレトン」というのは、前からインストラクターが研修のためお休みだったので、
代わりに入ったのが「ボディバランス」というものだ。
始めてだったが参加してみた。
股関節の可動域を伸ばし、体のバランスを整えてくれるような内容だった。

「ボディパンプ」という、バーベルを使った筋トレ系のインストラクターをやってる人が、代行だった。
そこがおもしろい。
筋肉がすごく、低音で、落ち着いた男性というイメージのインストラクターの人が担当したのだ
だが、近くで見ると若くてお茶目っぽい所もあるようだ。
アンバランスなところがいいのかもしれない😸

汗はかいたが、ビール飲みたーいというほどではなかった。
が、昨夜残ったビールを飲んだ。明日は、もっと間抜けなビールになっちゃうだろうと思って。
いろんなビールがあるんだねー