久しぶりにヨガをやってきました

この頃は、格闘技系、筋トレ系、ダンス系をやってました。
新しいジムに入って、１０日。
だんだん、お風呂から出たら、どっちに行くか迷わなくなりました

昨夜は、格闘技系の「ボディコンバット」というのを、汗を撒き散らしてやってきたので、
少々、筋肉痛。
今日もあったが、さすがに体力が。。。持たないっぽい。
前のジムでも格闘技系があり汗はたくさんかいたが、これほど撒き散らしすほどではなかった。
動きが激しいのかもしれない。
しかし、かっこよく動きたいので、体の軸をもって前のジムで培った基本を崩さないようにやっていきたい。

それで、今日は、ヨガをやってきました。
難しい動きはないのだが、静かに呼吸する時間を持てた。
少し物足りなかったので、トレッドミルでウォークを２０分くらいと、マシンで腹筋を２０回。
大したことないな。

筋肉痛。の時は体を休めるのも大事なんだ。
筋肉痛って筋肉が育ってるってことだから。

くだらないと思うのは私だけか～いや違う なのに反対しない人たち

今日は、半期に一度の「部門発表会」というものがありました。

持ち時間、２０分、事務の部長さんは、ドヤ顔で「これでどうだ？」って
パワポで文字を並べたものを４枚ほど渡した。
ん～何が言いたいのがわからんわい。

そこで、肉付けをして話さなくちゃならない。
コンセプトがないので、どう肉付けしていったらいいものか。

頭の悪い上司ってのも困ったもんだ。
最初に何に関しての発表をするのかを明確にして、どう？ともってくるとか、
全てを自分で作ってくれるとか
そこまで求めるのは無理なんだろうな～ならば、自分の解釈の元でやるしかない。

それより、そんなことをやる意味がわからない。
部長さんが３人もいるのに、誰も反対もせず、仕事の時間を使って経営陣に聞かせる。
ここ無駄なんだと気づかない。休みにした方がよほど良いに決まってる。

前のまま、同じままで良いと思ってる経営陣は、どこかで気づくべきだと思う。
会社のやり方、休みの事、など、でないと、シャープでないけど、破綻するか下方に向かってしまうのは目に見えてる。
有能な人材が集まらない誘引になってると思うのだが。