ジムに行かないとカロリーの消費が極端に少ない

木曜は休館日。
昨日は遅くまで仕事してたので、さすがに頭脳の疲労が困ぱい状態。
帰ってご飯を食べて。。あららこんな時間という具合に時計が進み。

ジムに行かないとカロリー消費が足りない。
目標に届かない。
Apple Watchは、動いた分だけ数値化されるので、私にとっては、とても使い勝手がいい。
というより離せない感じだ。⌚️

運動しないと気分がすぐれないような、中毒とも言えるような。。
習慣化してきてるのかもしれない。
体力、筋力がついてきた気がする。

今日も行ってきた。
ビール🍺だなーと思ったが思いとどまった。
お風呂に入ったあとは飲みたい気分になる。
しかも、ジムの下はスーパー～～
だが、夕食のときは、飲みたい気分はなくなった。
買ってこなくて正解だった。

しかし、

気持ちよさそう。
「みぃ」の好きな場所のようだ。
私が、ここに座ってると、少し私を見る目が。。自分の場所って訴えているのかもしれない。