やはり、体をつくるのは筋肉だ

このごろ、トレーニングする項目が決まってきてる気がする。
前からやってるのが、格闘技系、筋トレ系、加えて、ダンス系～これは、腰を使うので最初は頑なに動かせなかった😩
なので無理かもと思ったが、約2ヶ月くらいの間に少しずつ慣れてきたので、いくらかマシな格好になってきた。
そう難しい動作はないのだが、みっともないより、かっこいい方がいいだろ😠
やるからには、そうだろ。鏡に写った自分の姿に納得できるまでやる。ってことかな。

格闘技系では、ジャンプしながらキックするのが難しいが(ジャンプ力が足りない)
それ以外では、そうでもない。
筋トレ系は、だんだん重りを増やしていけるように、チャレンジだ💪

あと、最近やりはじめたのが、ストレッチ系、これがなかなか難しい。
ただ、左右が同じように動かすことができるようになるのが目標だ😾

なんでもそうだとおもってるのだが、メリハリ、キレというものは大切だと思う。
ボディメイクでも、仕事でも。