なんで倒れたかわからない

ボディーバランスをやってきた。
背中をまっすぐにし、右膝を少しゆるめ、両手を合わせて、
右足に体重をかけ、左足をあげる。
そして両手を広げる。
紙飛行機のようなイメージ。

あれー？転んだ。うわー
なぜ、左足が出なかったか？わからない。
そのまま、右に倒れた。
筋肉痛かと思いきや、多分、打撲だ(ToT)/~~~

豆もやしの炊き込みご飯ーほぼ完全系

この前、足りなかったものがあったのと、
豆もやしが残ってたのでリベンジ。

もやしの味ではないねーなんというか、香ばしい感じ。

ごま油、醤油、砂糖、白だし、白ごま、一味、小ねぎを炊いたご飯にまぜる。

ただ、ご飯が少し柔らかかった😮