本日、休館日。なので休日営業のジムに行く

いつも行ってるジムは休館日。
なので、泉か長町か、どっちかに行こうと思ってた。
本日のプログラムは昨日までどちらもわからなかったので、
今朝に検索したら、長町の方が時間的にいい感じ。
ナビで行ったら、え〜〜と思う道路案内。
着いた先にジムはない。
履歴からナビにいれたのだが、選んだ先が違っていたのだろう。
時間的には余裕をもっていったので間に合った。
ただ、駐車場待ちの車が、私の前に3台ほど。🚗
「カーディオキックボクシング」の45分をやった。

本日も初めての人が半分くらいいた。
ただ、辛いだけでないやり方が少しわかってきた。
週1はやりたいと思えてきた。
その後、青竹エクササイズを50分。
ジムをでたら、駐車場待ちの車が10台くらい並んでた。
先に結論を出すのではなく(諦める)、やってみる。それは大事なことだな。

初エアコン一晩中かけた

昨夜の湿度は半端なく高かった⤴️
70%以上、気温28度以上。
熱帯夜だ。
寝室にエアコンをいれてから、初、一晩中エアコンをかけた。
そのくらい、気持ち悪くて眠れそうになかった。
「おやすみモード」があったので設定。
寒くて起きることもなく眠れた😴
それでなくても、夏は暑いだけで疲れがでるので、
眠れないのはつらいものだ。
昨日の夕方、暑い時はエアコンつけなさいと、
私が、母親に言ってるのと同じようなことを娘に言われた。
その夜に熱帯夜だった😣
仙台にもそんな夏があるようになった。
温暖化と冷夏と繰り返していく先に何があるのだろうか？