丸くなってなんかいられない～ノビノビ

「猫はコタツで丸くなる」ってのは誰が言い出したんだい？
とでも言いたげに、(言いたいのかどうかは、わからないけど)

ノビノビこれでもかっつうくらいに、伸びきってるみぃ。

安心しきってるんだなー
敵が来たらどうすんの？
ん？敵なんて来ないよー

一旦、大きな音がすると、ビビりみぃは、飛び跳ねるのを私は知ってる。

それと、ころだけど、
TVで、ピンポンと音がすると、どこで鳴ってるのか区別がつかないようで、
「ウォー」と低く唸る。

もう冬仕度～タイヤ交換した

本日は雨だった。
天気予報によると、午後から雨の予報だったが、
どうも朝から降ってたようだ。

しかし、予約してた時間にディーラーに向かった。
正確に言うと少し焦った。
時間というものは思ったより早く進んでいることがある。
時計がなかったら、約束の時間に行けたかどうかあやしい。

昔、時計がなかった頃、太陽の高さで時間をはかっていたのだ。
そしたら、雨で日中の明るさが曖昧だったときは、どうしてたんだろう？

オイルエレメントとオイル、タイヤ、点検してもらってる間、
「宇宙兄弟」というマンガを読んでいた。
その中で、地球にいての時間が時計なしで計れるか…という所があった。
腹時計っていう曖昧な計り方もありかな。。

本日は5巻目で終わった。
次回まで「宇宙兄弟」はお預けだ🚙

これで雪が降ってもだいじょうぶだ

新しいユニ～破かれちゃった～が、勝ち点つみあげ

今回の試合から、サッカー日本代表のユニフォームのデザインが変わった。
強そうにみえるし、すっきり感が増した。
これで、アディダスの売上も上がるだろう。

金崎の先制ゴールで、チームの雰囲気が変わった気がする。
金崎は、大分トリニータを経て海外のクラブ、そして今は鹿島に。
相手にはしたくない選手の一人だ。
彼の先発は当たった。
柏木もＡ代表ではどうかな～？と思ったが、
先発して動きを見てると、レッズでやってるのと変わらない動き。
調子もいいのか、代表チームに合ってる。
気温が高いシンガポールでの試合だったが、やはり長袖。
彼は夏でも長袖なのだ。いい顔してた。
レッズ戦では、多少の疲れが見えていたのだが。。存在を示してた。


私が代表の中で応援してる選手は、実はディフェンスの森重だ。
写真の右側。

とにかく、今回の試合でグループ一位。
これからもＷ杯予選の試合がある中。
光が見えてきた試合だった。

やると思ったらやるのだー途中で変えてもいいんけどもーやってしまう

たいしたことでもないのだが、リビングのレイアウトを先日から考えていた。

仕事中に、レイアウト例の写真を見た。
家具を新しくする予定はないので、模様替え。

そしたら、みぃがこんな格好できもちよさそう。

ソファーの位置を変えたのだ。
そしたら、スペースができた。

何かすれば、何かが変わる。
気持ちも明るくなる。

40分走ってみた

風邪をひいてるので、ジムは短く切り上げてお風呂に入って帰ろうとおもった。

風邪引いてるのなら、帰って休んだ方がいいだろが、
と思われるかもしれない。

だが、熱はない。この前より咳が少ない。
汗をかくことが好きだ。
眠いと思ったが家に寄らずにジムの方面に向かっていた。
ジムに行くときは、家の前を通り過ぎるのだ。

一瞬、左折しようかと(家の駐車場は左折)よぎったが、まっすぐ進んでいた。
予定してた時間より遅く会社を出たので、今日のyogaはパスしてトレッドミル。

runを続けるには持久力が足りなかった(風邪をひいてるせいだ)のでウォーキングとrunを繰り返し40分。

本調子ではないので、この頃のrunは、前のrunよりつらい。
とりもどせるだろうか。
とりもどせるさ。そのうち。

ま、まさかの5.3キロ～ヒャー

ころの体重を久しぶりに計った。
え～え～5.3Kgになってた❗️
痩せたー元12Kgあったのだ。


どうりで、食べ物に敏感すぎると思った。

ご飯くれニャー。腹へったニャー。
私が帰った途端、ニャー攻撃が始まる

どうすれば同じコーヒー豆がおいしく飲めるかの実験

コーヒーメーカーで入れるのは普通だ。
先週、ドリップで飲んでみたらおいしい。
豆の味がでてる。

紙を使わないのでいれてみた。

ドリップがプラスチックなのは、予算の関係だ。
失敗するともったいない。

比較したら、紙を使ったほうがおいしい。
同じように入れたのになぜ？
たぶん、お湯をいれたときの蒸し感のような気がする。
電気ケトルで沸かし、少し時間をおいて温度を下げた方がいい気がする。
電気ケトルの注ぎ口は広いので、あの細いコーヒー用のようなポットが欲しくなる。
おいしいコーヒーが飲みたいので、私の実験は、まだ続く→

気づいたのは昨日だが、実は前から気づいていたのではないだろうか

昨日の朝に具合が悪いなーと思って、風邪クスリを飲んで会社に行った。
咳がでた、ご飯は食べられるが、コーヒーが少しまずく感じた。
しかし、ジムに行って30分くらい走ってお風呂に入って帰ろうと行った。
5分くらい走ったが無理だと思い、ウォーキングに変えた。
全部で30分は、トレッドミルを使っていた。汗が流れた。
汗をかくのは気持ちいいなー
これで
帰るか？と思っているうちに、筋トレエクササイズのアナウンスが流れた。
やるかーやってきました。

夜は、オジヤにして風邪クスリ飲んで寝たのは12時。
今朝は8時半までノンストップで寝た。
久しぶりによく寝た。
だが、具合悪い。やはり風邪だ！！
11時ころまで寝て、掃除してたら、お腹減ってきたので朝食(お昼だったけども)
風邪クスリをまた飲んで、「メレンゲ」を見てたら、生田斗真がゲストだった。
案外、好きなタイプ。
だんだん、調子が良くなってきたので、「風邪クスリ」を買いに自転車ででかけた🚲

クスリかってから、久しぶりに藤崎に寄ってみた。
地下に行く予定だったが、まずは5階だったろうか。
シューズを見るつもりだったが先にウェアを見てしまった。試着した。
買った。
やはりジムに行った。
買ったウェア気に入った。
藤崎のスポーツ用品は、私の中で穴場になった。

風邪をひきそうだ、ヤバイと思うまでの時間が長すぎだ。
もっと早く気づいていたのではないか。
認識するまで時間がかかる～というか認識しようとしてないのか。

目が曇ってる人って、心がゆがんでるのではないだろうか

なんで、あんな目つきをして人にいうのか。
たとえば、目の病気であったとしても、
目つきってのは、また違うもんだと思う

言い方もある。
なんで、そんな言い方？受容できないわ。
私の気持ちが狭いせいなのか？

言った方より言われた方が、気持ちの上で残るもんなんだよな。

そして、出た言葉は取り返しがつかないってこと知ってるのかしら？


長年、蓄積されてきたものってのは、忘れていたつもりでも、
きっかけがあると呼び戻されるもんだ。

外面がよくても内面が悪い人っている。

そりゃ、裏表なく、内面、外面ない人ってのは、そういるもんじゃない。
いくらか、違ってるもんだ。

だけど、パワハラやってる人は、今の肩書がなくなったら、ただの老人だ。
だれにも見向きされない気がする。
それは私の知ったこっちゃないことだけど。

自分の生き方考えてみるキッカケだと思えばいいかな

もしかしてから、まさかの・・・

3日に、釜石で結構歩いた。
たぶん、筋肉痛はこない気がした。

仕事上でも筋肉痛は感じなかった。
2時間くらいしか寝てなかったので、
さすがに夕方はダウン気味。

今日は、ジムに行って、走れたら少し走って、早めに帰ってご飯だな～
と思ってた

トレッドミルで走ろうとしたら、5分くらいしか走れなくて
あとウォーキングに変えて25分くらい

いつも参加してる「ファイトアタック」の時間。
やはり足が向いてた。

ランニングシューズだったので、横の動きに弱い。
が、それしか持参してなかったので仕方ないわ。

横や蹴りの動きに注意しながら
足をあげたら、股関節に筋肉痛がきてた～

はー
普段の動きと運動の動きでは少し違うようだ。

このごろ、少し髪を伸ばしてたのだが、今度行ったときにもう少し切ってこようと思った。
半端な長さだからかな～
邪魔でおかしな長さになっていると自分で思った。
髪の長さはバランスも重要だもん