定例ご報告、７月

定例ご報告です。

私、頑張っています。



禁煙、もっちろん、クリアーです。

たぶん、もう、吸わないと思います。

元々、たいしたスモーカーじゃなかったし・・。



体重管理、ダイエット、出来てます。

「大台に乗らない」だけじゃなく、うふふっ・・・。　結構ですよー。


禁酒、節酒・・・

まっ、コレが最大難関なんですが。

なんとか、休肝日、守れています。　　γの値も基準値以内だし。






いつも、ご声援、ありがとうございます。