「お舟はギッチラコ」で"おとなまき"の気分！ 2017-02-07 | 体作り・健康増進・健康管理 2/7(火)は京都でまるまる育児アドバイザー養成セミナー 立って「お舟はギッチラコ」などをしながら受講者の首据わりの安定度をチェック。 安定度をアップさせるために座って「お舟はギッチラコ」 最初は足の裏を合わせて膝を伸ばしてしていたが 「膝を曲げてやりたい！」と ↓ ↑ 膝を寄せてやってみたが ↓ すぐに、「 . . . 本文を読む
