京都空手自主練 -11 - 後上腸骨棘を意識して 2020-10-16 | 京都空手自主練 10/16(金)8:30～9:00 空手自主練 先月の記事に ＞あ～、来月は ＞ バトンの練習から始めないとアカンわ～。 と書いたのに… 腰の回し方の稽古をしたくなった。 そこで、ストレート・フック・アッパーを打つときの 腰の回し方を特訓。 腰といってもどこを意識するのか？ それは後上腸骨棘 ストレート…後ろに回旋 フック…横に移動させてから後ろに回旋 アッパー…下に移動させてから後ろ . . . 本文を読む
