2/24(木)17:00～18:00 エンジョイE空手。
初参加者のKさんには
今日の午前中の施術に来られた時に
勧めたところ、すぐに来られた。
まずはバトンをして
それから、初導入のキャッチボール。
大小いろんなボールを使って
子ども達は各々好きなように遊び
大人5人は輪になって
適当な相手に投げて
それをキャッチして、投げて…
と、単純なボール遊びだが
何年もこんな遊びを
したこ . . . 本文を読む
2/24(木)8:30～9:00 空手自主練
参加者4人で、まずは形の稽古
平安初段は人気がないので
内歩進4回、砕破4回
最後のこのポーズが楽しいようで
皆さん、なかなか上手くなってきた。
最後にミットで突きの左右ラッシュで10回。
9:00～9:10 Fさんと私とで回し蹴りの稽古
これだけ動くと、体はポカポカになる。
明後日からは暖かくなるとの予報で
次回からはこんなに寒い思いを . . . 本文を読む