博樹に痛む右脚の施術をしてもらって17:00～Ｆさんと2人で練習。
いつも通り、バトンを回してハンドミットをしそれから、ミットで1.2.3 (突き・突き・回し蹴り)
景子に参加したそうな動きをしているのに参加しないＦ君。
裏拳や肘打ちの稽古をかなりしている効果？Fさんのデコルテは、少しふっくらしてきたそうな。
私もFさんも、聴き手でない左腕の力が歴然と弱い。これを今度の課題として、 . . . 本文を読む
1/23(火) 8:30～9:30 空手自主練。参加者はいつもの3人で
まだ右脚の痛みは残っているが空手もバレエも何とか出来るくらい。
まずは各々で、バトン練習。私がシングルバトンを振りながら看護学生時代の思い出話をしていたら梶チャンが近寄って来て激写。
撮れた写真を4枚送ってもらったのだが「あまりの速さに スマホのカメラが付いて行けてませんっ！」と。
これは最後の1枚。 ↓
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