ごはん
手羽元のポトフ
(手羽元、ソーセージ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん)
水菜の漬物
焼きサバ
（大根おろし）
かぶと赤かぶの甘酢漬け
納豆
柿
ポトフは、朝の残り〜
残りだから ちょっとしかなくて、ソーセージ追加して カサ増ししたけど、スープは少なめ。
でも手羽元ホロホロの、お野菜 味シミシミで美味しかったです 
他には、サバを焼いて〜
サバ、脂が乗ってて間違いない。
焼き魚の中で、一番 好きです 
夕食を食べていたら、夜間指定で宅急便が。
静岡県に住む私の両親から、みかんが届きました〜
毎年 この時期に、静岡県の「三ケ日みかん」を送ってくれます。
早速 食後に1つ。
そしたら あらあら不思議な事に、1つじゃ済まなくて〜
結局 3個も食べちゃった 
いつも いろいろありがとう〜