焼き豚のっけトースト
サラダ
（カニかまぼこ、中玉トマト、キャベツ、リーフレタス）
ミルクティー
りんご
サラダは〜
いつもの、カニかまのっけ。
カニかまを使うと いろどりがいいのも、お気に入りです 
パンは、焼き豚のっけ 
トーストに薄くバターを塗って、市販の焼き豚をのっけて 
やっぱタンパク質と炭水化物は合うね〜
寒いから、しっかり食べて体温上げて行きましょ 
グレーと白のストライプのランチョンマットは、先日 100均の「セリア」で購入しました。
シンプルなので 柄物のお皿なんかにも合わせやすいし、活躍してくれそうです