いつもなら、会社近くのスーパーでお昼と夕ご飯用のおかずを買っても1000円いかなかった。
それが最近は、同じ品物を買っているのに、きっちり1000円越えをしてしまう。
やはりそれは消費税アップのためだろう。
そこで、昼はおかずを1品少なくした。
そのかわりデザートにヨーグルトをつける。
夜は今日はコンサートなのでサンドイッチを買っておく。
あと飲み物を買う。
それだけなのに1009円。
ちゃんと袋を持っていって2円引いてもらっているのに1009円。
今日の昼食はたらこのおにぎり１個。
豚肉のチーズいりアスパラ巻（３個入り）
イチゴヨーグルト
夜用にカツサンド（まい泉の３個入り）
麦茶１本
たったこれだけなのに。
家計簿をつけていないけれど、だいたい１日１０００円でやっていこうと思っているので、やはり８％は痛手だ。
うかつに食べたいものも食べられない。
かといって、お弁当をつくったり、夕食を作ったりするほうが、無駄がでてしまいそうで高くつきそうな気がする。
みんなどうやって節約をしているのだろう。
とりあえず、ダイエットにもなるので、無駄食いは避けようと思っている。
この間、テレビでやっていたダイエットを実行しようと思う。
一つは炭水化物ダイエット。
スタンダードは三食ともに炭水化物を除く。
もう一つのやり方は、一食だけ炭水化物ＯＫ。
そしてプチダイエットは一食だけ炭水化物を抜く。
炭水化物＝体に入って糖分となるものすべてなので、米、粉モン、芋、砂糖味のものなどが入るが、考えるとあれはだめ、これはだめ（？）とわからなくなってくる。
私は、三食抜くと不眠になるそうなので、一食（昼）のみ炭水化物ＯＫにした。
そして昨日の夕食。
かに玉甘酢あんかけ・・・・甘酢が問題かな？
ほうれん草のお浸し
野菜餃子・・・・餃子の皮は小麦粉だからだめ？それとも想定内？
豆腐とマツモのお味噌汁。
以上だけだったけれど、量はたっぷりあったのでお腹はすかない。
とりあえず1か月続けてみよう。
でも、この間ご飯を炊いたばかり。
海苔の佃煮も買ったばかり。
たまにはいいか、ご飯を食べても。
私のデブ道まっしぐらは、去年の夏の暑さのせい。
毎日、帰ってからシャワーを浴びビールを１本飲みさらに、かき氷のアイスを一個たべていたから、いつのまにかデブデブになったのだと思われる。
最近、お酒を飲まなくなったら、確かに2ｋｇは減った。
あと５ｋｇ減らしたいのが希望。
なぜなら着る洋服がなくなるから。
今日も朝はチーズ1枚とハム1枚と青汁1杯。
すでにおなかがすいてきた。
いつも食べていないのに、中途半端に食べるとお腹がすくらしい。
今は風邪をひいているので、あまり無理せず炭水化物もたまには、きちんと取ろうとおもっている。
