半年に１回の歯のメンテナンスに行った。
結構丁寧に磨いているつもりだったし、歯間ブラシも使っていたから、歯石もそんなにたまっていないだろうと思っていた。
が、２～3日前から、親知らずの奥というか顎の骨というか、そのあたりが口を開けると痛かった。
そんなこともあって、早めに診てもらったほうがいいと思い、今日、予約を取って歯科医院へいったのだ。
お昼近くの予約だったので、お腹がならないか心配。
最初、先生がずーっと診てくれて、そのあとで歯科衛生士さんが歯石を取ってくれる。
毎日、気を付けて磨いているので、確かにそんなにガリガリ削られはしなかったが、歯茎にあたったりすると痛いし血が出る。
そのあと、歯の表面をみがいてくれて以上で終了。
ブラッシング指導も私の方法で間違ってはいなかった。
歯間ブラシも合格。
また、顎の骨が痛いのは顎関節症の軽いのらしい。
よほどひどくなると、亜脱臼といって顎の骨が外れるらしいが、私はひどくなったらまた来てくださいという程度で済んだ。
歯茎から血が出るのは、膿がでるのと同じ原理で、悪いものがでるのだから、よく歯磨きをすればだんだん治ってくるそうだ。
一安心して、この次は半年後と言われお会計に。
なんと、2850円取られてしまった。
普通の治療の方が安いような気がする。
でも、虫歯になってから行くと治療が痛いし・・・。
検診だけだとお財布が痛いし・・・。
ま、しばらくは歯のほうは安心していられるからいいか。
友達が、横浜のお土産と言ってパウンドケーキショップのケーキセットを買ってきてくれた。
可愛い！
美味しそう！
昨日は見るだけと思ってふたを開けた。
ちょっと１つ食べるには大きいなと思って、半分だけたべてあとはしまっておこうと思ったが、
一口かじるうちに、美味しくて気づいたら1個全部食べていた。
昨日の夜はカツ丼だったから、炭水化物取りすぎなのに。（でもご飯は少し残した＝言い訳）
どうしても、ちょっと甘いものが欲しかったのだ。
なるべく炭水化物を取らないようにしているのだが、結構難しい。
あれにもこれにも、粉もんが入っているとわかると、食べられないし、ご飯もパスタも本当はダメだけれど、どうしても食べたくなる。
ちょうど欲求不満なところにもってきてケーキのおみやげ。
これは痛手だった・・・・と罰当たりなことを言っているが、本当はうれしかった。
また自分の都合のいいように変更してしまうが、炭水化物も時にはＯＫ。
ただし、お酒をあまり飲まないようにしよう。
ケーキもカツ丼も、精神的に追い込まれてしまうから、たまにはいいことにしよう。
ただ、大食いをやめればいいと思う。
楽しく美味しく食べるのを規制すると、人生半分損してしまうから。
