私は摂食障害とアル中。
複数の依存症持っています。
複数の依存症がある状態を、クロスアディクションというそうです。
クロスアディクトには、「自助グループって、どこにいけば？」という悩みがでてきます。
仲間はどうでしょうか。
あくまでも私の経験ですが、まず、アルコールのミーティングでアルコールをとめるのが正解でした。
物質依存×プロセス依存 の場合は、物質が先。
最初の一年間は、掛け持ち(？)せず、ただアルコール問題だけに集中しました。
私は本当にラッキーでした。
アルコールのミーティングには、ステップ、ホームグループ、スポンサーという、回復の道具があったんです。
性に合いました。
これが、本当にうまくいきました。
今は、摂食障害のミーティングにも参加していますが、最初のころ、一つのところに専念したのが効いているなあと思っています。
今日一日