群馬県社会福祉大会に出席してきました

きょうは出かけるので雨だと嫌だな～・・・と思ったのですが

朝は爽やかに晴れていましたよ（帰りは雨だったけど）

前橋市民文化会館への道は

街路樹が紅葉してて気持ち良かったです

けど赤城山も榛名山も薄っすらでした

☆

群馬県社会福祉大会の午前の部は

アナウンサーの宮本隆治さんの講演でした

テレビで観る通り明るくて楽しい人（＾＾）

出てくるなりに壇上の花を見て造花じゃないのね・・・だって

活け花の薔薇の話から始まりました

薔薇のトゲは害虫を防ぐ為に下を向いてるのだそうですよ

結婚したら旦那様はお嫁さんを守るトゲの役目をするんですって（＾＾

続いて自分が考えた　人前で上がらない方法を・・・

前にいる人の目ではなく口元を見ればよいそうですよ

☆

人と話す時の話題は？

き・じ・に・か・い・て・み・せ・た・し・け・り　・・・が良いと

• 　き　・・・　季節の話題
• 　じ　・・・　住所は聞いちゃ駄目で　（地方や出身地）
• 　に　・・・　ニュースの話題
• 　か　・・・　家族の話題
• 　い　・・・　衣（着てるもの）
• 　て　・・・　天気のこと
• 　み　・・・　道の話題
• 　せ　・・・　これはないんだそう
• 　た　・・・　食べ物の話題
• 　し　・・・　趣味のこと
•    け　・・・   健康のこと
• 　り   ・・・   旅行の話題

暖かいような寒いような・・・

気温はそれほど低くはないようですが

どんよりしてると寒く感じます（＾＾；

今日晩から雨の予報ですよ・・・このところよく雨が降るな～

この時期の雨を山茶花梅雨というんだそうですよ

きょうの天気予報で言ってました

☆

きょうのサロンは防犯についてのお話でした

最初は空き巣について

これを防ぐにはまずは鍵をかけましょう・・・って

田舎はかけてない家が多いとのことでした

それとご近所さんとのコミニケーションが大事だとも

ご近所さんの目が光ってる場所は避けるようですよ

また

未だに多いのがオレオレ詐欺ですね

昔とは手口が変わってオレオレとは言わず　還付金詐欺が多いそうです

巧みな会話で騙される人が多いようです

寸劇で分り易く説明をして下さいました

こんな世の中になったのは悲しいですね

でも騙されない様に自衛するしかありません（＾＾；

☆

きょうの庭の花

気の早い水仙が咲いてきましたよ

お爺ちゃんの絵

昨日はおいちゃんの誕生日でした

が

何も特別なことはしないでいつもと変わらぬ一日でした（＾＾；

有難いのはお嫁さん？息子？・・・で

おいちゃんにプレゼントを用意してくれていましたよ（＾＾）

孫からは

実物より随分若いけど、これ、お爺ちゃんですって（＾＾

☆

お昼のニュースで俳優の阿藤快さんが亡くなったと放送していた

自分の誕生日（11月14日）に

元気そうに見えたけど持病があり通院していたらしい

忙し過ぎたのかしら？

おいちゃんと誕生日が一日違いだったのね

おいちゃんにも気をつけてもらわないと・・・

無情な雨

きょうは楽しみにしていたノーベンバー会でした

誰かがのんべえば会なんて言うから？天気が意地悪したの（＾＾；

紅葉はバッチシなのに無情の雨でした（泣）

このメンバー・・・雨が降っても中止や延期はありません（笑）

日が差せばもっともっと綺麗だったはず

楽しみは

こんな実を見つけたり　（ゴンズイ）

こんな花を見つけたり　（コウヤボウキ）

最後はほんの気持ちだけ岩場を登って

きょうはここまでのお散歩です（＾＾）

みんな空身で楽チン散歩ですよ

帰りもこんな実を見つけたり

こんな実を見つけたり　（アオノツヅラフジ）

こんなに可愛い葉っぱを見つけて楽しいお散歩でした（＾＾）

この後

お散歩の倍の時間をかけて１１月生まれのお誕生会（＾＾）

そうそう　場所は足利の織姫公園もみじ谷でした

炬燵を出しました

この所毎日肌寒いのよ

動いてる時はいいんだけどじ～っとしてたら膝がスースーするの

ず～っとひざ掛けで頑張ってきたけど

ついに炬燵を出しました（＾＾

昼間はスイッチは入れないでひざ掛けの要領でも大丈夫みたい（＾＾；

☆

午後は某定例会でお出かけ

何と会議の終了後芋煮会ではなく（笑）すいとんですって

会長と副会長で３０人分以上を作られてました（驚）

大根の千枚漬けも・・・

具沢山でとっても美味しかったです（＾＾）

ささやかな楽しみ

畑とも言えない小さな小さな空き地スペースで

菜園もどきを楽しんでます（＾＾；

５０ｃｍ四方の場所に春菊が育っています

もっと沢山種は蒔いたのですが・・・半分しか芽が出なかったのよ（＾＾；

それでも芽が出たのが育ってきて・・・もう２回摘んでお浸しにしたり

味噌汁に入れてます（＾＾）

こちらは芯切菜（油菜）

これは種を蒔いたのではなく今年春に花が咲いて放っといて

こぼれ種から自然に芽が出て育ってきました（＾＾

ミニトマト（アイコ）もまだなってます

これも植えたんじゃなくて　

去年の落ちた実から自然に芽が出て育ったものです

茄子もまだなってるのですが中々大きくならず・・・

ごくごくたま～に１個収穫（笑）

たった１個では料理もできず（＾＾；

昨日はお昼にパスタに入れました

ちなみにパスタの材料はベーコン、茄子、玉葱、しめじ、ピーマン、ハムでした

まだ花が咲いてるけど　寒くなってきたのでもう育たないかも・・・

柚子は毎年沢山なります

急に黄色く色付いてきましたよ

車も乗らなきゃ駄目

きょうは朝から気持ち良い晴れでした

やっぱし晴れがいいですね～　洗濯物もよく乾きました＾＾）

☆

先週突然車のエンジンをかけるとシュルルル～と音がするようになったのよ

少し走ると静かになって・・・走ってる時は気にならないんだけど

エンジンをかける時は大丈夫かなと不安になった

年数でいうとお婆ちゃん車ですから・・・とうとう寿命か？

いつも車の面倒を見てくれてる親戚へ行くと

「あまり車に乗らないでしょ」・・・と言われた

私・・・「ほとんど乗らないよ」

ベルトが回る鉄が錆びてて　そこを擦るのでベルトがいたんだのだそうです

ベルトが切れることはないそうですが

ベルト２本を新しく交換してもらった　１４７００円

車も古くなるとあちこちが悪くなるのよね

そろそろ替え時なんだけどもう少し乗りたいな～（＾＾；

☆

きょうから一週間の献立です

• １１日　鯛粕、ひじきの煮物、大根と厚揚げの煮物、ほうれん草の白和え、サラダ
• １２日　豚の生姜焼き丼、コロッケ、ナムル、大根の酢の物、サラダ
• １３日　サーモンのバター焼き、ほうれん草のお浸し、野菜炒め、サラダ　他
• １４日　生姜ご飯、湯豆腐、春菊の胡麻和え、サラダ　他
• １５日　鶏もも照り焼き、大根のきんぴら風、味噌おでん、サラダ　他
• １６日　鮭、肉じゃが、さつま芋のてんぷら、サラダ　他
• １７日　おでん、かつおのたたき、南瓜のソテー、サラダ　他

花散らしの雨

昨日の昼間は曇りでしたが夜からまた雨でした

朝には止んでましたが何となく薄ら寒いのよ（＾＾；

天気予報では関東でも群馬だけ晴れマークが付いてましたよ

お日様・・・出るかな～（＾＾

先日咲き始めた山茶花の花びらが散り始めました

蕾の方が多いのでまだまだ楽しめるのですが散るのは寂しいのよ（＾＾；

これから一番元気な花のアブチロン（チロリアンランプ）

ヤツデも元気いっぱい

前橋のバラ園も今綺麗だと新聞に載ってたけど・・・我が家でも（＾＾

カクテル

６月に咲いた紫陽花は今も楽しませてくれてます（＾＾

これ、青い額紫陽花なんだけど・・・こんな色に変わっちゃったのよ

６月の時の同じ花の様子は

こんなんでした（＾＾

山で見ると嬉しいマユミですが　庭でもひときわ可愛いです

ピンクの実が弾けて赤い種が「こんにちは」・・・って言ってるみたいで

とっても可愛いですね（＾＾）

柿を食べましょう

きょうは立冬ですね

朝から雨が降ったり止んだり寒い一日でした

明日は少し暖かくなる予報ですが　風邪を引かないように気をつけましょう

で

ビタミンCが豊富な柿を食べて元気に冬を迎えましょう（＾＾

何と柿のビタミンCはみかんの２倍なんだそうですよ

ビタミンCは皮膚や軟骨のコラーゲンの合成を促したり

強い抗酸化力で動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞などを予防するそうです

また肝臓の解毒作用を助け

柿のカリウムは利尿作用を促すそうです

なので飲酒前に食べるとアルコールが早く代謝されるし

二日酔いにも効果があるそうです

但し柿は体を冷やすので

冷え性の人やリウマチ、神経痛、産後や胃腸の弱い人は

食べ過ぎない様に注意が必要だそうですよ

できれば　肉や魚、熱いものなどを食べて

体が温まった後に食べると良いそうです

紅葉に間に合ったよ（＾＾）

随分前から紅葉の時期に登りたいと温めていた山

南天山に登ってきました

何とか紅葉に間に合ったようです（＾＾）

沢沿いの気持ちの良い登山道ですよ

天気予報は曇りでしたが日差しもあり暑かったです（＾＾

次々と小さな滝が現れましたが

やっぱしメインは法印の滝ですね

きょうは丸太で作った橋を何回渡ったことでしょう

上りで1？回、下りで１？回・・・

右へ行ったり左へ行ったり高捲いたり

マイナスイオンたっぷりだった・・・と思います

山頂に着いたころから雲が出てきて展望は今一でしたが

まずまずの紅葉巡りでした・

何と、この時期に叡山スミレが咲いてましたよ（驚）