もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ソース焼きそばと餃子

2008-08-29 19:41:37 | 料理
焼きそばのパックになったの、それが時々お買い得になります。
その時は買いますので、自ずと焼きそばがよく登場します(笑)




・ソース焼きそば
   焼きそば 89円
   豚肉 159円
   キャベツ 9円
   モヤシ 38円
   パプリカ 32円
   シシトウ 64円
   キムチ
   塩、コショウ、酒、トンカツソース


今日は酸っぱくなってきたキムチを入れました。
おいしいですね~~~
キムチは本当に尊敬です。




彼の口癖の「お好み、餃子、たこ焼き」にお答えしました
餃子です~~~



それと、ナスをオイスターソースで炒めようかな~と。



卵のスープもつけました。




・餃子
   豚ミンチ 152円
   キャベツ 18円
   生しいたけ 19円
   タケノコ 160円
   ニラ 128円
   シソ 75円
   ニンニク
   餃子の皮 147円
   塩、しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、一味、片栗粉

・ナスのオイスターソース炒め
   ナス 44円
   エリンギ 50円
   セロリ 33円
   オイスターソース、塩、砂糖、酒、中華スープの素

・卵スープ
   卵 20円
   カイワレ 29円
   塩、コショウ、酒、中華スープの素、片栗粉



今日の餃子はとってもうまく行きました。
片栗粉の量がぴったし好きな加減でした
60個くらい作ったかな・・・・
完食でした

ナスにセロリを入れたら、これがね~ものすごいヒットでした
口の中がさっぱりするしね。
卵スープのカイワレも、さっぱりします。
だからよけい餃子をたくさん食べられたのかな?
   
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4 コメント

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餃子!! (hitomi)
2008-08-29 20:24:48
ねぇ 何人で食べたの??
って あえて意地悪く聞いちゃいます
餃子の一つがミニなのね(笑)

それにしても 60個を二人で完食とは 驚き!!
いっそ 気持ちがいいわよね。

皮の手作りは やめたのかな??

なすのオイスターソースが とってもおいしそう!!
へぇ~~~セロリをねぇ・・・・
こういう取り合わせをする時って ひらめきなの?
それとも 実力のなせる業?
なす+セロリって わたしでは考えつかない気がする。
返信する
もちろん! (まみる)
2008-08-29 23:45:39
二人ですよ~~~ん(笑)
そのかわり、ご飯は食べなかったよ。
あ、でも、私はビールを飲んだわ

皮もそうだけど、パンも、今はご無沙汰。
ちょっと捏ねるだけでも肩が痛くなったからねーーーー
小麦粉も高くなってるしね。
したいことはみな肩や指を痛めることばかり。
つまんなーーーーーい!

セロリはね、野菜室にあったから。
OB会の日、カレーを作っておこうと思ったんだけど、ほかの物を作ったから残ってたの。
そろそろ傷み出すなーーーーと思って。
エリンギも1本あったから、えい!入れちゃえ!!って(笑)
意外とね、おいしかった。

あ、ごま油書いてないわ ごま油とオリーブオイルを半々にして、ナスを炒めて、エリンギとセロリのジクを入れて炒めて、オイスターソースを鍋肌に入れて、中華スープの素(私は味覇というのを使ってるの)とお酒を入れて、セロリの葉っぱを入れて、塩で味を調えて、お砂糖をほんの少し入れます。
お砂糖は甘みというのではなく、味をまろやかにするため、かな?
少し入れるだけで、味がうーんと変わるの。

私もこれは初めて作ったの。
いつもは鍋シギで、マンネリだなーーーと思ってたから。
これでセロリの葉っぱも使い切ってしまえそう。
いつもは葉っぱが長く残ってること多いからね。
佃煮風にすればいいんだろうけど、うちは二人ともおかず食いなので、そういうのはあまり必要じゃないのよねーーーー
ご飯たくさん食べる人はいいわね
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おかず食い (hitomi)
2008-08-30 08:28:10
我が家も結構おかず食いだわ。
主人は飲むしね・・・・
おかげで ご飯が少しも減らない^_^;
弱ります
でも 最近 メタボを気にしているのよ。
食事を軽め 軽めっていうの 卓球に命をかけてる(あはは・・・・笑っちゃうでしょう??)彼はフットワークが重くなるのを怖れているんだけれど BMIなんか19くらいで 痩せすぎなのにね。
おかげで 残ったおかずをわたしが平らげたりしてこちらは 完全にメタボ!!
作る量 考えないと
最近 セロリの葉っぱは 玉ねぎとスープにすることが多いわ。これ わたし専用!!高血圧に良いそうで~~~~~。 
返信する
同じ! (まみる)
2008-08-30 09:46:37
うちも作りすぎだってよく言われる。
おかずが足りない、というのに罪悪感とか恐怖感とか、軽くあるのよね(笑)
それに、よく食べた頃の量が染み付いてるわ。
もうそんな量食べたらいけないのにね。
少し前まで絶対残さなかった彼が、多いと残すようになってきたの。
私が文句を言うと、作るのを減らせって言うの。
それがなかなか出来ないのよねーーーーー

私メタボといわれたのに、BMIは「普通」なの。
お腹だけ出てるって事?

セロリとタマネギ?
聞くだけで、体によさそう。
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