この自己記録がなかなか超えられません
・ 1km. 4:20 2021/12/19
あの日、全力全開で自己記録を出すと心に決めて死に物狂いで走りました。
あれ以来、体力も筋力もついたはずですが
なかなか超えられないです。
2月中も幾度となくチャレンジしましたが
大体4:30/kmくらいのタイムでした。
今日3/4も3kmを5:30/kmペースで走った後、
1kmのタイムトライアルは4:26/km
近いところまではいきますが
4:20切りならず。
自己記録
・ 1km. 4:20 2021/12/19
・ 3km. 14:43 2023/2/22 ※4:54/kmペース
・ 4km. 19:58 2023/3/3 ※5:00/kmペース
・ 5km. 24:57 2023/3/3 ※5:00/kmペース
・10km. 54:25 2022/ 6/ 4 ※5:27/kmペース
・20km 1:59:33 2022/12/18 ※5:59/kmペース