私は15分の筋トレでバテる 2023-03-30 23:01:00 | 日記 21:45に帰宅し22:00までに筋トレでバテて、その後、気合い入れ直して6km走りました。10km自己記録が5:27/kmペースですが今回6km走で5:28/kmペースでした結構、頑張って走ったんだけどな今月は無理そうだけど、来月は記録塗り替えたい走りから帰宅してブログ書いて23時風呂入ってメシ食って今日中に寝ますおやすみなさい
