昨日の「立秋」
富山は、26日ぶりに真夏日となりませんでした
最高気温27.8度
こんなにも、過ごしやすいものなんですね～
連日の猛暑で、この感覚忘れてた・・・(^_^;)
夜はエアコンもいらず、窓からそよそよと涼しい風を気持ちよく感じることができました
暑さに疲れを感じ始めていた私・・・
このタイミングで、暑さも小休止
体が楽になりました♪
今日は有給休暇
久しぶりに、ご近所の奥さんとランチ
おかずが少しずつで、種類が沢山！
こういうのって、女子(オバサン)は大好きです(笑)
そして、大きな雑穀米のお握り
体に優しい味で、とても美味しかった♪
やはり涼しくなると、てきめんに食欲が増進しますね
そして、モリモリ食べた後は、勿論走らねば！
今日も涼しく、ランニング日和
少し距離を伸ばして15キロ
１日あっという間(^^)v
充実した有給休暇でした
富山は、26日ぶりに真夏日となりませんでした
最高気温27.8度
こんなにも、過ごしやすいものなんですね～
連日の猛暑で、この感覚忘れてた・・・(^_^;)
夜はエアコンもいらず、窓からそよそよと涼しい風を気持ちよく感じることができました
暑さに疲れを感じ始めていた私・・・
このタイミングで、暑さも小休止
体が楽になりました♪
今日は有給休暇
久しぶりに、ご近所の奥さんとランチ
おかずが少しずつで、種類が沢山！
こういうのって、女子(オバサン)は大好きです(笑)
そして、大きな雑穀米のお握り
体に優しい味で、とても美味しかった♪
やはり涼しくなると、てきめんに食欲が増進しますね
そして、モリモリ食べた後は、勿論走らねば！
今日も涼しく、ランニング日和
少し距離を伸ばして15キロ
１日あっという間(^^)v
充実した有給休暇でした
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男子はもっぱらラーメンとチャーハンのセット！
そりゃやっぱ女子は長生きするわ～～！
今年はジョグでの減量に失敗してるんで、食事にも気を付けようと思います（笑）。
まーさん、スゴイね、
軽く15kmのラン！
やっと本格化してきた私は朝ランの10kmでへとへとですよ。
そういえば、今朝初めて堤防ラン涼しかったな～（5時台）、
季節はちゃんと進んでいますね～！(^^)
私も前は、ラーメン＆チャーハン派
どちらかと言えば肉食女子でしたが😅、最近はとにかく野菜が食べたい❗
何故かは分かりませんが、まっ・・私も歳をとったんでしょう・・・
お互い、長生きしましょうね(笑)😄
エルソルさんもご存じの通り、ガツガツ走るより、回りの景色を見ながら写真撮ったり、面白いものないかな～ってキョロキョロしながら走るのが好きです(笑)
なので、そんな事をしてると時間を忘れてうろうろ
結果あれ？こんなに走ってたんだ～って❗
これが楽しいから、ランニングを続けられているんでしょうね🏃