袖もいらない

        

柔道阿部兄妹の金メダルを見て、今サッカー。

オリンピックが始まるとやはり見てしまいますね～。

さて連日の真夏日に、少しでも涼しく過ごせるものを…と

着るものに困っておりまして。

もともと襟はいらない派なのですが、

Tシャツの袖さえ邪魔に感じて肩の所までめくって着ている有様で、

ノースリーブのワンピースが一番涼しいんだけどなあと、

古い生地を探してみました。

用尺足りるのこんな派手な（はっきり言えばうるさい）柄しか無かったわ。

20代の私はなんでこんなの買ったんだろう？（笑）

襟ぐりも袖ぐりもこんなに開けちゃって大丈夫？というくらい

涼しさのみを追求したのですが、

出来上がってみたら襟ぐり、もっと開けた方が良かったかも…。

（どんだけ暑がりなの？自分）

        

ホームウエアは足がさばきやすい方がいいよね？と、

若い頃お気に入りだった花柄のワンピースのデザインを参考に、

ローウエストでちょっとだけギャザー。

似合う（お洒落）より涼しくて楽！を選んだ私は夏に負けていますよね？

ずっと暑いの？

        

ワクチン接種後4日経ち、昨日は少し残っていた筋肉痛もすっかり消え、

平常に戻りました。

それにしても、戻らないのは連日の暑さ。

もしかしてもうずっとこんな感じなの？

汗かきには辛いなあ。（タオル類の洗濯物も増えるし。笑）

もう極力火は使いたくない、今日の晩御飯。

ササミピザはオーブントースターにお任せしたし、

後はほぼ生で食べられるものばかり。

火を使ったのはカリフラワーを茹でて味噌汁作ったくらいかな？

火と言えば、昨日開会式を見ていたんですが、

聖火台の燃料って普通の石油じゃなくて、水素なんですか？（今頃）

今日、エネオスのCM見てて初めて知りました。

コロナ禍とあって、

最近のオリンピックの聖火点灯に比べて

控えめな演出だなあ～と思って見ていたんですが、

それを知るともう一度見直してみたくなっちゃうじゃないですか。

開会式、いろいろ問題が続出してつい構えて見てしまうところがあったのですが、

それでも感動ポイントはいくつもありました。

たぶんほとんどの人が同じだと思うのですが、

ドローンと花火とピクトグラム。

ピクトグラムは感動と言うよりは唯一笑顔になれた演出だったかも。

もう一度見てみます？

【NHK】開会式 ピクトグラム５０個パフォーマンス！ ｜ 東京オリンピック

費用対効果を考えたら大優勝だわ（笑）。

それにしても、バッハさんと橋本さん、長かったなあ～。

眠い人いますか？

        

ワクチン1回目接種2日目。

幸い熱は出ていません。

左腕は前後は平気だけど左右に動かすのがかなりきつく、

お風呂で体や髪を洗うのがしんどかったです。

背骨骨折後、寝る時は左向きが一番楽だったのですが、

昨夜は左腕が圧迫されると痛いのでそれが出来ず、

右向きで寝るようにしてみたのですが、

寝ているうちに左向きになって痛くて何度か目が覚めました。

それより困ったのが、ともかく眠いこと。

昨夜は今季一番楽しみにしているドラマ『ハコヅメ』の日だったのですが、

いつのまにかソファのお友達になってしまい、

目を開けようとしても駄目で見られず…。

今日もほぼ眠り姫でした。

あまり聞かないけど、

接種後私と同じように眠くて困った人っていらっしゃるのかなあ？

そんな今日の晩御飯は無印のお世話になってガパオライス～(^^♪

あれ？こんなに辛かったっけ？

熱いオクラスープが沁みて口の中が火を噴いてました（笑）。

        

さて、そのオクラですが、これ自分で冷凍したんです。

この間小口切りして、小ネギと同じように

ペーパータオルで水分を取ってから冷凍しようと思ったんですね。

（売っている冷凍オクラのパラパラ感を目指して…）

一晩冷蔵庫に寝かせて次の日ペーパータオルを取ろうとしたら、

オクラのネバネバ効果（笑）が発揮されてペーパータオルが剥がれない～。

大変でした。

        

で、今日はその失敗を生かして1本のままで冷凍してみました。

ついでにモロヘイヤも茹でてペタンコにして折って使えるように冷凍。

冷凍庫に入っていて、

いつでも使えると思うと嬉しい２つの夏野菜です。

準備はバッチリ！（笑）

        

昨日の晩御飯。

今日のために体力をつけておこうと、

この間届いた宮崎牛のニンニクステーキ～(^^♪

何かたれを作ろうかな？と思ったけど、

塩コショウ＋ニンニクだけで十分美味しかったです。

（よし、パワーばっちり！！）

その後は何かあった時慌てないようにカラートリートメントして、

お風呂場はいつもより念入りに掃除し、

２，3日寝込んでもいいように（笑）今朝はそこらじゅうの物を洗濯し…。

        

ドラックストアで初めて熱さまシートまで買って（笑）、

この間かかりつけ医で頂いたカロナールもあるし、

よし！どこからでもかかってこい！と鼻息荒く、

午後のぎらつく日差しの中、

さて、私はどこへ行ってきたのでしょうか？

はい、ワクチン第1回目接種してきました。

高血圧の人は重症化しやすいと聞いて、

ワクチン待望論者（笑）だったのですが、

その後接種が進むにつれて、死亡者の報告が増え、

その中で一番数が多いのが高血圧薬を飲んでいる人だとの報道も有り、

どっちにしろ、私、結構ハイリスク者？とビビり…。

まず１番に接種直後のアナフィラキシーショックが怖かったのですが、

今、これを書けていると言うことは、セーフよね？

そして、ただいま接種後5時間経ち、左腕は触るとちょっと痛いです。

腕が上がりにくいかな？って感じです。

熱は平熱。

両足が重だるいかな？（これって倦怠感に入るの？）

そんな感じ。

この後、熱が出るのかなあ？

（そうなったら熱さまシートとカロナールの出番だ！）

飲むと元気になる？スープ

        

毎日「暑い！」と言う言葉しか出ない今日この頃。

そろそろバテ気味な私ですが、

そんな時モロヘイヤスープを飲むと元気が出る気がします。

どんなに暑い日でもこれはスーッと飲めるし、

飲むとたちまち体が栄養分を吸収していくのが分かるんです。

（絶対気のせいじゃないと思う。）

クレオパトラも愛したエジプトの飲む栄養剤と言われるだけあるわ。

今日の自宅カフェランチ(笑)の写真でした。

        

ヨーグルトに入れたのは地元産ブルーベリー。

このラベル、可愛いんだか？ダサいんだか？微妙なところよね～。

今年、秋田産の果物当たり年なのか、

このブルーベリーもとても美味しかったんですが、

もっと美味しかったのがサクランボ。

        

いつかの自宅カフェランチ（笑）ですが、

お高いのでいつもなら1パックをこうやって何回かに分けていただくのです。

でも、今年はこの量じゃ我慢できませんでした、

美味しすぎて。

大塚愛さんじゃないけど「もう一回！」（笑）

冷蔵庫から追加して食べ、また追加して…

気づいたらワンパックを全部食べちゃってたんですよ、何度も。

（たぶんこの日も…。）

次は桃？メロン？

期待しちゃうぞ！

あ、この日はオクラのスープでした。

オクラも栄養たっぷりな夏野菜ですよね。