おっと、やっちまった。気が付いたらもう10時だ。三度寝なのか四度寝なのか、よく分からんけどとにかく大寝坊なのだ。
さて、トレはどうすんべ? 夕方にしようかなと迷ったけど、頑張って正午スタートの真昼のトレーニングへ。もちろん日焼け止めクリームをばっちし塗って。
とは言っても長時間は体に悪いので、短時間高負荷ということにして、小谷城址の林道へ。
距離は短いけど緩急に富んで、いつもながら手応えならぬ脚応え&心肺応えは十分。3本上り下りして終了。これ以上は体に熱がこもって危険だ(笑)。
3本目には、道を横切るグレーチングの隙間に不覚にも後輪を落としてしまいパンク。さっき抜いてきた年配のMTBer(ご夫婦?)に抜き返されてしまいカッコわりー。
小谷城址(小谷山)へは、暑いのにも拘らず今日も結構なハイカーが入り込んでいた。林道の終点では、地元ボランティアの人がマップを配ったりガイドをしたりと、もてなしをされていた。
来年はNHK大河ドラマ「江~姫たちの戦国」の影響で、マイカーだけでなく観光バスでのツアーなど、大勢の人出で賑わうだろうな。土日祝には走りにこれないかも。
帰りは「浅井ふれあいの里」内で営業しているクレープ屋さんに寄り道して、黒蜜きなこクレープとビターなアイスコーヒーで、のんびりクールダウン。おいしゅうございました。
走行距離約32km。