横になると（布団にもぐりこむと）胸元のイガイガが蠢きだして、咳が立て続けに出るのは何故だ？
おかげでこの数日の睡眠は豚のこま切れよりも酷い細切れ状態。寝たのか寝てないんだかよくわからん。
蠢蠢蠢蠢蠢蠢蠢蠢
うわー、毛虫が草むらからウヨウヨ這い出してくるみたいで、字面を見ているだけでもうなされそうだ。
夜通し容赦ない腹筋運動も続いて、体力消耗してます～。
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「みなさんのおかげでした」で、腹痛に追い討ちをかけてしまった筆者です。
こんばんは、スティックのりをリップクリームと間違えて唇に塗りそうになった筆者です。風邪で脳ミソに支障が出てきたようです（笑）。
さてガラクタ箱の中を漁ってたら、カンパニョロのシフトレバーが出てきましたよ。
かれこれ１０年以上前に買ったものですな。
ところでこれって、グレードはスーパーレコードなのかレコードなのか、はたまたヌーボレコードなのか、ハッキリしません。
ネットでさらっと調べてみたらスーレコって書いてあったりレコードと書いてあったり・・・・。うーん、どっちなん？
どなたかカンパに造詣の深い方がいらっしゃいましたら教えてください。
ロゴの刻印が凹タイプなので、いわゆる「ぶつぶつタイプ」のレバーとしては後期型だと思うんですけどね。
日本赤十字のサイトから、クレジット決済で義援金に協力させてもらったけど、はて、支払い金額から差っ引かれる手数料（つまりクレジット会社のマージン）はどうなるんだろ？
物品販売ではない「寄付」という行為なのだから、この辺はクレジット会社も必要最低限の手数料率で対応してくれてるんでしょうなあ（と信ずる）。
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この先もし、避難してきた今回の震災被災者と接する機会があった場合の気をつける点が書かれてました。興味あらばご一読を。
「頑張って」という言葉は要注意（一例に過ぎませんが）。
今日も終日、家の中で。
早朝に洗濯物を片付けたあとの午前中と、昼飯食べたあとしばらくの間は布団にくるまってウトウトしながら過ごす。
風邪を悪化させないためには、やっぱりおとなしくジッとして、体を不活性にするのが一番だね。
昨夜からは咳も出てきたので、葛根湯で対処するステージから咳止め薬のお世話になるステージへ。
咳止め（＆たん）には何と言っても「エフストリン」がグッド。
これ、ほんまによう効きますわ。呼吸も楽になるし。筆者の体には合ってます。
風邪で咳に悩まされたら一度お試しあれ（効き目の保証は致しかねます）。ただし「第２類医薬品なので、ちゃんと店員さん（薬剤師さん）に相談してちょーだい。
ということで、静かに暮れてゆく今日でした。
晴れたり、
サーと雪が舞ったり、
風も強く冷たく、天気が目まぐるしく変わるヘンな一日。
風邪気味なのでこんな日にどこか出かける気にもならず、スーパーへ買い物に行く以外はほとんど家の中にステイ。ストレス溜まる～！
朝は、近所でふきのとうがまとまって咲いてるのを発見。
されど人様の土地（畑の一角）なので勝手に摘むわけにもいかず。あー、天ぷら食べたい。
思えば仙台では、住宅街のそっちこっちにも咲いてたよなあ。誰も見向きもしないくらいに。それだけ自然が豊かだったんだねえ。
だけどやっぱり街の中のよりも、山沿いの、雪の下から咲いてくるものの方が美味しいんだろうね（たぶん）。
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ＴＶニュースでも新聞でも、連日心の痛む映像や写真が目に飛び込んできますが、週刊朝日の臨時増刊（アサヒグラフ）、７２－７３ページの写真にまたグッときてしまった。
避難の途中、線路にちょこんと座って休憩している幼い兄弟。やや呆然気味のお兄ちゃんに対し、何が起きたのかまだ十分理解できてない様なあどけない表情の妹さん。ランドセル姿にまた心を締めつけられる。
この先、彼らには彼らなりの試練が待ち受けてるんだよね。お兄ちゃん、大変だろうけど、妹さんの面倒も良く見てあげてな。皆でがんばろうな。
伊吹山は昨日来の小寒波で再び雪化粧。でも足下では小さい春が展開中なのだ。
昨日の午後くらいから喉がちょっとイガイガしだして、朝起きた時はガラガラだった。
夜半は最近にはなくミョーに寒く感じたし、どこで油断したのか風邪の引き始めだ。
ということで今朝から葛根湯生活な筆者であります。よし、ネギもがっぽり食って抑えこんでやるぞ！
昨夜、家にある懐中電灯を念のためにチェックしてみたら、長期間使わないうちに自然放電してしまったのか、か細い光量。
こりゃイカンなということで単２電池を買いに行ったら、無い、無い。電器店にもスーパーにもどこにも無い。しぇー。
数日前に「電池は十分にあるな」と思ったのは全くの見誤り。単３、単４は潤沢にあるけど、単１、単２はものの見事に無いのね。
考えてみたら、ペンライトならいざ知らず、懐中電灯って普通は単１、単２タイプだもんね。
双方合わせて使うものだから、懐中電灯が無くなりゃ電池が無くなるのも道理ってもんだが、それにしても・・・・。
被災地向けの優先出荷に加え、パニック買いだの何だの複合的要因はあるにせよ、改めて事の大きさ、影響力に驚いた。
関連することだけど、もしイザという時のために懐中電灯を備えるなら、アウトドア用のヘッドライトがとても優れものですよ。筆者も一つ持ってます。
バンドで頭に固定するので（額のあたりが発光源になる）、両手があいて諸々作業がしやすくなります。
電池式ランタンもいいかもしれませんね。今はＬＥＤも普及してきてるし。
＜２０日＞
「伊吹山ヒルクライム」は中止になったけど、取りあえず彦根の荒神山でクライミングリピート。
１本目は心拍１６０くらいまで、２本目は１７０くらいまでに抑え、３本目は１７０で登って最後６００ｍは全開にして最高１８６まで。
帰路は湖岸道路を１５５～１６０で巡航。丁度お昼時に焼肉屋の前を通ったらいい匂いがして空腹感増幅。近くのドラッグストアに寄ってアミノバイタル（ゼリー）をチュッパチュッパ。走行距離約７０ｋｍ、消費カロリー約１８６０ｋｃａｌ。
昨夜、東京消防庁の会見を数分だけ見た。理路整然としたすばらしい説明。それだけに東電と保安院のダメさが際立つ。
＜２１日＞
近隣のスーパーや電器店、電池はあるけど懐中電灯は全く無い（自分は持っているので今さら買う必要はない）。ジャスコ（ＡＥＯＮ）では苦し紛れに自転車用のキャットアイを陳列してた。いくらなんでも、３千円前後もする物をわざわざ買う人はそうはいないだろう。必要に迫られて買うのではないのだから。
夜になると、スーパーもドラッグストアも外看板を照らすライトを消して節電してる。犯罪を誘発するほどではないが通常時より通りが暗い。節電の意識は大事だが、関西でいくら節電しても東日本に対して事実上寄与しない。関西電力、売り上げ落ちて大変だな。イベントを自粛するか否か等も是々非々で決めればいいことだが、過剰反応な部分が多そう。
＜１７日＞
朝、２～３センチ積雪。寒さがぶり返す。暖房器具のスイッチを入れる時、被災地の方々のつらさを思う。スーパーに行くと、カップめんやレトルト等一部品切れはあるが何でもいっぱいある。今夜は何を食べようかと悩む傍から、東北の窮状が思い出され胸が痛む。
みずほ銀行、あまりにも酷い。ＨＰでは具体的な状況説明と対応策が何ら開示されず。
＜１８日＞
１センチ弱積雪。すぐ溶けたけど空気は冷たい。
みずほ銀行には怒りを覚える。相変わらず適切な開示無し。筆者の口座は基本みずほ。近くに店舗が無い片田舎なので、普段からインターネットバンキングとセブン銀行（コンビニＡＴＭ）が頼り。どちらも使えず困った。
セ・リーグ、本当に２５日から開幕する気なの？ 今の状況で「被災地に勇気」を届けるとか「人々を鼓舞する力がある」なんて、勘違いというよりも、手前勝手な思い上がりもいいところ。
＜１９日＞
全然自転車に乗る（街道練習）気にならなかったが、ちょっとは体を動かそうと午後になってから小径車で周辺をブラリ。湖畔（豊公園）に出てみると、梅の開花具合はまだ僅か。
湖上からの風はまだ冷たいのだな。長浜城下にこんな張り紙があちこち多数。困ったもんだね。
原発事故現場で危険極まりない放水冷却作業に当っている方々（東電、協力会社、自衛隊、警察、消防）に敬意を表する。いや敬意以上のものと言えるがどんな言葉があったか。それにひきかえ東電も保安院も、東京にいるお偉方の情けなさといったら・・・・。原発に詰めていた保安院の連中はスタコラサッサと郡山に引っ込んだとか。戦争に例えたら敵前逃亡だ。
