2019年6月飲んでいるサプリまとめ

①キレート鉄
②タイムリリースビタミンC
③ピクノジェノール
④マルチビタミン
⑤乳酸菌
⑥MSM
⑦ワイルドヤムなど
⑧マカ

①～⑦は毎日夜に飲んでます。
①②は朝晩2回飲むときもあります。

⑦のワイルドヤムなどというのは、以前バストアップ用のサプリとしてワイルドヤム、フェヌグリーク、ボロン、レッドクローバーの4種を飲んでましたが、不正出血があり中止してました。
このまま棄ててしまおうか迷ったけど、飲みきるまで量を減らして飲むことにしてます。
飲みきってなくなったらもう買いません。

⑧マカはしんどいときにたまーに気休めで飲む御守りみたいな感じです。

今後も継続して飲むのは①～⑥になりそうです。