メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

PMS

2022-07-06 10:08:26 | PMS、生理関連
昨日、7/5から不眠と過食がはじまりました。
おそらくPMSかな？
久々に睡眠導入剤を服用しました。
それでも寝付くのに3時間ですわ。

最近は首のマッサージをしたら割りとスコーンと眠れたんですけど、やっぱりダメでしたね。
今回はマドレーヌとかドーナツとかお腹に溜まるものを食べたくなります

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