仕事帰りのジョグ 2017山陰の秋ジョグ6

今日は、ジョグ装備でご出勤。
夕方にくにびきメッセで一仕事あったあと、手貝水門コースに走りに出る。


３キロまでは体が重く感じていたが、キロ６：２０切るペースだったので、速すぎタカと思ったが、４キロあたりから体が軽くなってきた。


本日のルート。８キロ
ランニング雑誌では、最初が体が重く感じたほうが調子が良いと書いてあることがあるが、今日の重さはそういうことなのかなあ。