こんなにいい天気の休日は久々な気がする。
考えてみれば３週連続雨にたたられてたもんなあ・・・・・。で明日はまた雨の予報 (-_-メ)
朝酌川からみる松江北山もクッキリ。
今日はジョギング日和だ。
母衣町の堀でカワセミを初めて見かける。
うっそ―！！。どっから来たのだろう？？近くの朝酌川かなあ。
松江の町中もだんだん色づいてきた。
本日のルート。
１０キロを走った。間でペースを上げて刺激を入れてみる。
使って３年のNY2のGT-1000。
岡山マラソンが終わったら退役予定なんだけど、ヘタリがだいぶあるので某ブログを参考に段ボールインソールを作って使ってみたらあーら不思議。
新品のような履き心地だった。これは良いかもしれない。
もっともこのシューズはアッパーのメッシュに穴が開き始めてるので、ほんと岡山マラソンでお役御免。
３年の労と岡山マラソンにむけて洗っておきました。
そして本番１０日前になって体に問題発生？
今週月曜日あたりから右腰が痛かったので見てみると虫刺され？。
先週木曜日に仕事で山の中を歩きはしたけど？？？。マダニじゃないよな？
刺されたところの痛みは火曜で収まったが、わき腹が腫れている。どうやら筋肉まで腫れてる感じだし、右側の横腹が膨れている。コレは病院イカナイと不味いよなあ。皮膚科かなあ。