今日はLSD 2023山陰の冬ジョグ9

今朝はボウズが深夜覚醒。
二度寝になって走り出したのは７時半。

気温は１０度ほど。1月の朝とは思えん陽気。
昨日の練習のダメージが残っていたので、今日はLSDに出かけた。


そうそう、３月の松江レディースマラソンに出走予定。
女装して走るわけでなく、一般１０キロの部に参戦。１０キロの公式PBは確か平成２６年の５９分０９秒・・・・・・
とりあえず公式記録塗り替えとかないとね。

久々の手貝水門コース。この道は鷺島農道というらしい。

キロ７分でも３キロくらいまでは体が重くて動かなかったが、このあたりでようやく軽くなる。


水門横には中州に渡る仮設橋が出来上がっていた。これから大橋川の護岸改修工事が始まるのか・・・
護岸出来たら走ってみたいなあ。


縁結び大橋からの久々の眺め。ただ練習ばかりしていては気持ちが続かない。こんな走りもしないと。
実際、この数か月走ることを楽しむことをしてなかったなあ。ちょっと反省。


レガッタの練習中。今日は寒くないし風も弱いから良いかも。
カヌーならしたことはあるが、あんな細い船でよくバランス保持できるなあ。


大橋川を渡って天神川沿いを走る。以前は良く走ったコース。


桜が咲いていた。なんていう桜だったっけ？　子福桜だったかな？


今日は１４キロ、１時間半で終了。
雨は降らなかったし、気温が高かったのでウインドブレーカー着てたら汗かいた。


今日は安来の清水寺へお出かけ。

元気に階段を登るドン・グリ子。


そういえば今日は１度も抱っこ要求されなかったな。成長したのかなあ。


帰りに見えた大山。
真っ白だった雪が解けてまるで３月の頃の様・・・・・。
来週は美作のハーフがあるので滑りにはイケないか。