さあ、振り切るぜ！
土曜の朝は、７時前に走り出す。気温１度。時折雪がパらつく。
美作F1ロードの前日なので今日は起動用のジョグ。
ハーフマラソンの前日に走るなよと思う人もいるかもしれないけど、ハーフなら前日でも走ることにしてる。
体の調子を確認しながら２キロくらいまでゆっくり走って、２~３キロ間は流しを入れて、３~５キロはゆっくりのジョグに戻す。
正しいやり方がどうなのかわからんけど。あまり疲れを残さないように。
ダウンが終わって、お堀の横を歩いていると・・・・・
以前から、なぜ冬はオオバンの横にカルガモがよくいるのか不思議に思ってたけど、原因判明。
オオバンが水の中に潜って水面に引っ張り上げた、水草の根みたいなものを、カルガモが横からご相伴に預かっているのである。
図々しいというか、悧巧というか・・・・・。よくできてるなあ。