2024美作F1ロードマラソン ハーフ出走記 その2

11.5キロ付近からの折り返しスタート。

１６キロくらいまでは、2ヵ所のアップダウンのほかは概ね緩やかな登り基調。
ココから、どう登りを耐えて進むのかが鍵。


１５キロ通過。１０～１５キロは２８：２３。


１５キロから１６キロの間くらいから登りがきつくなってくる。
まだ前太腿は張っていない。


１７キロ過ぎ、サーキット場の入り口の坂が一番きつい。
去年はココで少し歩いてしまったが、今年は歩かなかった（一旦ペースはキロ８近くまで下がる）


一番の急こう配ヵ所を超えて、サーキット場へ・・・・・
もしかしたらギリギリ２時間切れるかもと思った（甘いって）。


１８キロ付近。「加速装置」起動。
っていってもキロ５：２０くらいが限界・・・・。


バックストレート。前にいるランナーを追っかける。


あと１キロ・・・・・。ちょっと２時間切りは無理か。
１５～２０キロは３１：０７。


ゴールが見えてきた。誰かチェッカーフラッグ振ってくれないかなあ。


正式タイムは２時間０１分４８秒。ココのコースの自己ベストを２分程更新。
あと１年修行すれば、ココのコースも２時間切れるかもね。



本日のコース。


ココの高低差が凄いんだわ。


タイム狙って走るのやっぱりハーフが一番楽しいかなあ。



おしまい。