鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
吉備路そうじゃマラソン(フル)にエントリー中

20K LSD 2024山陰の冬ジョグ15

2024-02-11 18:22:36 | スポーツ

今朝は嫁さんの謎のバタ足でたたき起こされる。
本人は寝ているのだが、5分くらいバタ足して蹴られた。(本人は全く覚えがないそうだ)
走り出したのは6時過ぎ。小雨でだいぶ肌寒い。


昨日のペース走あるから、今日はLSDかなあ。とノロノロ走り。
いつも練習ばっかりじゃあね。でもフォームとかには注意する。


11キロ過ぎ。
玉湯川の桜はまだまだ。(河津桜は咲き出したところはあるようだけど)


今日の宍道湖もベタなぎ。気温が低くて手袋してても寒い。
今年になってから手先の冷えが凄い(特に右手)ので、年取ったなあと思う。


今日は20キロ、2時間40分で終了。
土日で39キロ走っているので、明日は軽くジョグで締めよう。


走り終えたら、お出かけは三瓶のサヒメル。
いつもの年に比べるとずいぶん雪は少ない。


やっぱり、冬枯れの野山の風景が一番好きだな。


セミの模型(2m以上ある)。
バルタン星人みたいだと思うのはオレだけ?


締めは道路向かいにある三瓶バーガー。
美味しいんだけどね、お昼には量が足りない。