ロングジョグの後はみかん狩り。 2024山陰の秋ジョグ７

なんだかんだ、１４日のダメージは残っているようで、昨日のボランティアの後は体が重かった。
木金は走ったこともあるけれど。


今朝は気温１６度くらいか。ちょっと風が強いがヒンヤリしてて心地いい。
上は長袖シャツとTシャツ、下はランパンとレッグカバーでちょうど良いくらいか。


ガーミンは５：２０の２７分（なんて中途半端だ）閾値走を挑んできたけど、今日はロングジョグに変更。
この足の調子だと、疲れが残りそうだし。


袖師地蔵の横には大きなコブハクチョウが１羽。デカいよなあ。
それで人が近づいてきても逃げもしない。


今日は２時間、１８キロで終了。平均心拍は１１４。月曜のハーフは１５１なんで随分楽だった。
でもこの半年で２時間走は普通にできるようになっちゃった。来週は３時間か３０キロのロングジョグに取り組んでみたいな。



走り終えた後は、ボウズの学校PTAイベントで、安来市のみかん狩りへ。
このみかん狩り、出来て５年くらい経つがいつも大盛況。この辺でみかん狩りできるのはココしかないと思う。


あるねー。少し緑はあるけれど・・・・・


みかんがあまり好きでないボウズが美味しそうに食べてるじゃないか。
緑の部分があっても酸味もキツクナイし、サッパリとした甘さで美味しい。


嫁さんはみかん狩りに夢中。一番楽しんでるじゃないか（狩り物はいつもこの調子で一番楽しそう）


嫁さんを止めてボウズにも収穫させてあげる。
こうしないと記憶に残らないじゃないか。



午後は出雲市にあるサンレイク（県の青少年自然の家）のイベントへお出かけ。


今日の未明（１２時半！）から起きているボウズはもうグダクダ。
早々に撤収決定。


斐川平野には先週から飛来しはじめたコハクチョウとマガンがいるのが見えた。
一昨日は３０℃近かったんだけど暑くなかったのかなあ。