腰を殺っちゃったか・・・・。

昨日の外仕事で立ちしゃがみを繰り返してたら・・・・・・。
ピキッっと腰に痛み・・・・・・。

右側の腰痛めちゃったらしい。かがんだりすると激痛が走る。
日曜はピクニックラン桜江だというのになあ。今日か明日は例のアレにいくか。