今日はロングジョグ 2024山陰の春ジョグ25

今朝６時の気温は２４度。昨日と違って薄日なのでそこまで暑くは感じない。
今日はあわよくば２０キロか２時間走ろうと目論んで出かけた。


途中で新型やくもにすれ違う。
昨日で旧式の営業運転は終わったそうで、コレからはイベントとか繁忙期にしかお披露目にならないらしい。
旧型は約４０年走ったそうなので、新型の次には乗れそうにないなあ。４０年後だと９５才だからなあ・・・・・


玉湯川で折り返し。
昨日のポイント練が効いていて、キロ６：３０以上に足が動かなんだ。


限界感じて１６キロで本日は終了。
まあ１周おきに２０キロか２時間走れれば良いかな。
そもそも怪我をしないことが一番の練習方法だったりする。


ホントだ。もうネムノキの季節なんだ。
練習ばかりに気を取られ過ぎかもねえ。


走り終えた後は、三瓶のサヒメルへ。


下界は２７℃だが、ココは２２℃で過ごしやすい。
どちらかというと夏は苦手なので、涼しいところがありがたい。


午前の締めは三瓶バーガー。


午後は安来の中海ふれあい公園へ。
珍しく、３０分以上遊んでくれました。
今週末には梅雨入りになるようなので、走るために時間を工夫するように頑張ってみるか。