銀杏並木。

3連休も終わりました。あっという間だったような、長かったような。紅葉狩りにも縁がなく、東京近辺でうろうろして、家でごろごろして終わり。明日からまた仕事だと思うと、結構、かなり憂鬱な日曜日の夜です。本当に12月がそこまで近づいていますね。

うちの目の前に立派な銀杏並木があって、今が一番きれいな時期なのかもしれません。神宮外苑の銀杏並木ほど立派ではないですが、でも、かなりきれいですよ。ぎんなんのにおいがちょっときついですが、きれいな黄色い葉っぱはもうすぐ冬が来るぞ～とワタクシ達に知らせてくれているようです。あの葉っぱが落ちてしまえば、本格的な冬到来ですからね。うちの前の銀杏並木は、そのまま徒歩5分の大きな公園へと続いています。春は桜並木、秋は銀杏並木と都内には珍しいくらい環境の整った公園です。本当に徒歩5分なんだからもうちょっと足しげく通おうかな。散歩がてらに。

観光地の近くに住んでいると、なかなかそこに行かないのと同じで、いつでも行けると思うとなかなか行かないものです。…腰が重いというのはこの際置いておくことにしましょうねぇ。

成果品。

相変わらずいいお天気です。3連休の最後だから、皆さん、家でのんびりされている方が多いのかもしれません。ワタクシも、昨日出かけた疲れもあり、家でごろごろしています。この家でごろごろというのがやせにくい体質づくりに一役も二役もかっているんですけどね。

昨日は埼玉県川口市方面をうろうろしていました。お隣の蕨駅近辺（住所は川口市でしたが）に、かれこれ15年ほど前に住んでいたのですが、その当時からすると全然変わってしまっていました。とにかく、乗り換えの赤羽駅がきれいになっていたこと。これには本当に驚きました。赤羽というと、いつもどこかを工事していた記憶しかないのですが、成果品を見てびっくりしました。駅がとってもすっきりしましたね。エスカレーターなどもきれいに完備され、使い易い駅に変身していました。

川口も、駅前にビルが増え、私が住んでいた当時出来たばっかりだったリリアホールが、何というか、街に自然に馴染んでいて、年月が経つというのはこういうことなんだなぁとミョーに納得しました。あの頃は、まだワタクシも若かったなぁなどと、変に感慨深いものがありました。昔住んでいたところを訪ねてみるというのも、たまにはいいことかもしれないと思ったのでした。

基礎代謝。

昨日は、疲れてしまって22:00前には爆睡してしまいました。久しぶりに会った知人から、「それにしても太ったなぁ」と言われまして、4年も会わなければ太りもしますよ…と。確かに、この4年間で自分でも信じられないぐらい太ったのは事実なので、驚かれても仕方ないです。

年とともに基礎代謝が落ちるので、相当根性を入れないと痩せにくくなってしまうらしいですね。やっぱり歩くのが一番いいと言われますが、根がものぐさなので、なかなか実行できずにいます。JOBAをやるとちょっとは違いますが、一番落ちて欲しいお腹周りはなかなか落ちません。立派なメタボ予備軍の仲間入りです。まだ、予備軍のうちに手を打たないと、真剣にまずいのは分かってるんですけどね。来年度から、健康診断でメタボリックシンドロームか否かを診断する項目が増えるそうです。

とりあえずは、真剣にJOBAを続けようと思う今日この頃。ローマは一日にして成らず、ですかね。