身体のメンテナンス。

ワタクシが久しぶりに夜なべ仕事をしている間に、季節がググッと冬に近づいてきました。
昨日の時点の天気予報では、今日は雨は降るけど気温は上がるということでしたが、今日は本当に寒い1日になりました。
ヒジョーに冷たくて強い雨が、今も降り続いております。

昨夜のうちに仕事を終わらせたので、今日はカイロプラクティックに出かけました。
ちょっと真面目に仕事をしたら肩が異様に凝ってしまったので、嵐が来ようと槍が降ろうと…という感じでした。
先生と助手さんが二人がかりで肩を緩めてくださったのですが、一向に筋肉がほぐれなかったらしい。
先生に「何をそんなに悪さしたんですか？」と聞かれたので、10時間ぶっ続けで3日間PCを睨んでいたと答えました。
もちろん、その間は座りっぱなしなので、腰の状態もよろしくない。
しかも寒いし、低気圧が東京を直撃してるし。

ワタクシが今日最後の患者だったので、いつもより時間をかけて肩回りの集中ケアをしていただきました。
そういう意味では、今日はとてもラッキーでした。
最後に、先生に「今日はお風呂に30～40分ぐらい浸かっていてください」と言われました。
昨夜、肩があまりにもパンパンだったので、蒸気の温熱シートを肩に貼って寝たのですが、それではまだ不十分らしい。

年寄りをこんなにこき使うこともなかろうに…とうちの事務所の偉い方々に申し述べたい。
年寄りは回復力も衰えているので、身体のメンテナンスも大変なのです。