ストレッチとか指圧とか。

3連休というのもいいですが、明日のように週の真ん中がお休みになるのはかなりうれしいですね。
ワタクシの場合は、大抵、水曜日・木曜日にかなり疲れてしまうので、どちらかで休めると結構ホッとします。

それにしても、肩の調子が今一つ思わしくありません。
今日は昨日に比べても一段と寒くなったせいもありますが、肩が重いというよりは痛い感じです。
仕事をしながら、肩こりに効くツボと言われる手三里や曲池を指圧しておりました。
どちらも、押してみると相当痛いので、やはり肩の調子はよろしくないのでしょう。
それに加えて肩周りのストレッチもやっているのですが、やった時は楽になるものの、すぐに元の木阿弥状態と化します。

昨年は、夜なべ仕事をやっても、これほどの肩こりに悩まされた記憶がありません。
老化が加速度的に進行しているのかもしれないと思い、ちょっと怖ろしくなってきました。

幸いなことに明日がお休みなので、なるべく肩に負担をかけないようにしたいと思います。
明日は、根性があればストレス発散も兼ねて荻窪ルミネに出没しようかなどと考え中です。
買い物をしている間は、肩こりのことも忘れていると思うので、たまにはいいかなと目論見中です。