こんばんは~*
今日の報告!
エアロバイクは10Kmやりました。
今、私の使っている機種で負荷を5に設定しています。
(真ん中のちょっと上)
(真ん中のちょっと上)
実は昨日までは4だったの。
それってね、ほとんど負荷を感じないんです(^m-)
すっごい楽々こげちゃう!
でも負荷がないと筋肉は付かないそうなので
今日は一個だけレベルあげてみました!
えらいなぁ、うん、えらい(自分で褒めて育ててます、笑)。
えらいといえばね、グラハムトーマスさんですよ。
今朝もこんな可愛いお顔!
もうほんとに~、何度もしつこく言ってますが
今年のグラハムさん、最高の活躍です。
昨日咲いた1輪も、少し淡い色になって
ふわふわっと・・・明日は散ってますね、きっと。
イエライシャンは、すごく小さな花で咲きました。
これはなんだか可哀想です。
地植えにしたの、まずかったかな~( ̄▽ ̄;)
やっぱり冬には鉢にあげようかな。。。
いや、いじりまわさないほうが・・・いいかな?
迷ってます。
長雨の時に、ペチュニアの幾つかが溶けちゃいましたが
軒下のスーパーチュニアは元気でした。
軒下なので、ちょっと陽射しに問題あり?
やっと最近花数が増えてきました。
すごく可愛いコなんですよ^^
一緒に植えてあるミセバヤも
やっと咲き出しました。
今ね、少し仕事の方もテレワークというか
LINEでWORKしてるんですが
(ほんとLINEは便利です)
今日は付箋に印刷したいということで
探したらネットでお願いできるところが
いっぱいあるんですね~
その打ち合わせをサックリやって
話が決まって・・・
そして、しばらくしたら
上司でもあるNさんから「○○さん、元気になってきて良かった」
「長いこと一緒に仕事をしていると
デザイン見ていて辛いのがわかりました」って!
びっくりしました。
そうかぁ、そんなこと感じてくれてたんだ。。
しかもデザインでわかるの?!
いつも余計なことは一切言わないようなNさんなので
ことさら、その言葉が有難く・・・
本当に嬉しいな、感謝だな、って
心に沁みました。
本当に•͙‧⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺. ありがとぅ*.+゚
植物たちは、もう秋を感じていますよね。
夏場お休みしていたクレマチスの美しい新芽。
多肉の花も可愛い色をしています。
そうそう!野菜スープも続けていますよ^^
朝昼晩、やってます。
さてドールたち。
時々、「何人いますか?」「大きさはどのくらい?」って
質問をいただきます。
明日、全員をご紹介させていただきますね。
質問、ありがとうございました^^
それでは
はい、ピッピですね!(笑)
偶然ですけど、すごいですよね♪
ドールちゃん達の会話
楽しいです
メルちゃん ピッピもいてますね(笑)
エアロバイクの10kmってウソくさいです(笑)
でも目標としてはいいですよね❤
仕事仲間や趣味の仲間には本当に感謝です。
仕事しながら、こんな風に励ましてもらったり
理解してもらえるって有難いです。
私の悪いところも充分分かった上で、付き合って頂けるんですものね。
しかもいろんな点で、尊敬している人ですから♥
頑張らなくちゃ!
みーあさん、エアロバイク一緒に頑張りましょうよ~💕
ところで、10kmって!すごくない?
頑張ってますねー!
実は、私はまだこいでません(恥)
(^_^;) がんばります~