多くの懸念を抱えて2月スタート、島岡美延です。米大統領の差別発言は呆れるを通り越す恐ろしさ。
先日ご紹介した大阿闍梨の言葉に「振り出しに戻りたい時は歩く」というのがありました。そこで春が始まる今月の姿勢テーマは『歩くこと、歩く時間を増やしてみよう』です。〈純粋に〉歩いていますか？
通勤通学で駅まで歩く、でもスマホを見ながら？ イヤホンで聞きながら、の人はどうか車や自転車の接近に気をつけて。
歩くこと自体を目的に、毎日のウォーキングやイベントの長距離ウォークを楽しむ人も。アイディアが煮詰まったり、何かうまくいかない時に、ひたすら歩くことで新しい何かが見えてくるよう。実は脳の活性化に有効とされるウォーキング。足の裏で地面を感じ、歩く速度で風を感じる、これって様々な感覚を同時に使っていること。
梅や菜の花を見つけたり、さくらのつぼみが確実に存在感を増していく。そんな2月、空気の変化を目や肌で感じながら、もっと歩くことを楽しみませんか？
