よく噛みなさい

これは金曜のスカンピン。

この日は珍しく食パンも買ってみました。

カズノコパンに塩パン、カボチャのパイも自宅用で。

なので、ワタクシのお昼はこちらの2品。

ミルクパンはフカフカ。

少しかためのパンは甘納豆とチーズ。

やっぱり噛み心地はこちら。

だけどよく噛まないとダメなんだな。

最近の早食いは、胃に負担が掛かり過ぎ…。

相変わらず食欲旺盛なままだから。

そう言いつつ、年相応の食べ方を目指さねばと固く誓うのでございます。。

あら

土曜の朝にいただいたソイ。

身は刺身になりましたけどね。アラは味噌汁に。

胃腸の調子がイマイチだったワタクシ。

ご飯とアラ汁で過ごします。

それも熱いままだと刺激も強いでしょうから、少し冷まして…。

いいダシが出て美味かったな。

休み中は、茶碗1杯のご飯とアラ汁のみ。

大して食欲も無く１日１食で過ごしてしまいました。

結果3キロ減。

そんなことで減量してもダメなんだな。

診療後にはしっかりと食べられますように。

遠い山

土日はほとんど横になっていたので、画像も少なめ。

まあそれはカメラオヤジですからね、全くカメラを持たないってことは無いの。目の手術の時だって日々の記録を残してたから。

あれから4年が過ぎました。

この年になって、他が全て健康だってのも不思議と言えば不思議。今度は胃腸を診ていただきます。

夕景を撮ったのは木曜のこと。

利尻島が望めました。

何度も見てきた景色なのにね。

見逃すまいと何度もカメラを構えてしまう。

もう少し高いところは無かったかな。

そんな気持ちが箸別の跨線橋まで。

ああ、いいね。

さっきとそんなに変わらないような気もするけど…。

ま、結局は自己満足の世界。

また走ります。

煮付け

カレイの煮付けを食べたのは木曜のこと。

元々は焼きか、揚げたのが好きなワタクシでしたけどね。

いつからか煮魚の美味さがわかる人になっていました。

どこから食べるのかって。

やっぱり外側のヒレ近くになりますかね。

煮魚にしてもエンガワはエンガワ。それぞれはとても細かいんだけど、それも箸で掻き集めていただきます。

ニラ玉は久々かな。

サラスパはもっと久々。

もちろんソースを掛けていただきます。

そんなに変わったものを食べた気もしていないのですがね。

金曜の昼間から急に…。

どこも痛く無いんだけどなぁ。お腹がグルグルっと鳴ることは多かったような気もするけど。

とりあえず起きたら病院に向かいます。