ここ数ヶ月、自分の時間がほとんどなかったのですが、この週末は予定を入れず自分の時間に使っています。天気もいいので、３０キロを走るか歩く。トレランも入れてみました。前日も１０キロ走っていたので歩くのがほとんどになりました。最近走りに行ってたどり着く場所はここ。錦江湾が見渡せるところ。帰りは満月の下を帰ります。
最近アスリートが急性心筋梗塞で亡くなった残念なニュースがありましたが、不整脈を持つ自分も気をつけなければ。。疲労が溜まると自覚できるほど脈が乱れます。海の中、潜水中にこれが来ると、あ、、もういいやなんて思うのですが、陸上（山）ではなぜか死にたくないと思ってしまいます。定期的に検査したほうがよさそうですね。治療の必要はないと言われていますが、年齢を重ねるごとにリスクが増すそうです。