ここ数ヶ月、自分の時間がほとんどなかったのですが、この週末は予定を入れず自分の時間に使っています。天気もいいので、３０キロを走るか歩く。トレランも入れてみました。前日も１０キロ走っていたので歩くのがほとんどになりました。最近走りに行ってたどり着く場所はここ。錦江湾が見渡せるところ。帰りは満月の下を帰ります。
最近アスリートが急性心筋梗塞で亡くなった残念なニュースがありましたが、不整脈を持つ自分も気をつけなければ。。疲労が溜まると自覚できるほど脈が乱れます。海の中、潜水中にこれが来ると、あ、、もういいやなんて思うのですが、陸上（山）ではなぜか死にたくないと思ってしまいます。定期的に検査したほうがよさそうですね。治療の必要はないと言われていますが、年齢を重ねるごとにリスクが増すそうです。
今、日が落ちても月が綺麗ですね。
不整脈わたしもあります。一回だけ心臓掴まれたような痛みがありましたが・・・・。一回見てもわわないとと思いつつも、普段支障がないので後回しになってしましいます。
突然死は、理想的です。
せめて一日一本をお勧めしますよ～。
どうか霧島山岳会ほかなるさんに憧れる子供たちのためにも長生きされてくださいね～☆
私は低血圧を改善したいですね～。。。
検査きちんと行かれてくださいませ。
不思議と運動して負荷をかけているときのほうが調子が良かったりしますので
身体を動かすこと大事だなって思いますよ。
香世さん
身体の調子の指標に使えますので一病息災ということにしていますよ。
最近の検査では不整脈があっても治療不要という結果がでています。