火曜ボランティア、変じて自主トレに

毎週火曜日

ボランティアの運動活動日

 

時間を気にしながら

仕事が終わってすぐ

スポーツセンターへ行きました

 

お相手さん

都合があったのか現われず

 

よって

おじさんの自主トレーニング日となりました

 

いつもペダル踏みばかりのトレ

今日は

地面にしっかり足をつけて

ウォーキングをしたり

トレーニング機器で

小1時間を過ごしました

 

外は

西高東低の冬型天気

 

等圧線も混んでか

冷たい北西の強風

 

運動した後の帰り道

風に向かって

夕空を楽しむ

帰り道